“能睡四五个小时，已经很满足了！”59岁的陈先生一句话，戳中了我国超3亿睡眠障碍者的心声。失眠16年的他，每晚与床“对抗”，靠药物维持睡眠。3月18日，西安国际医学中心医院睡眠医学中心正式开诊，以中西医结合、多学科协作模式，直击失眠病根，为被失眠困扰的人们送上“安睡良方”。
中国睡眠研究会数据显示，我国18岁及以上人群睡眠困扰率达48.5%，每5个人中就有1人受睡眠问题困扰。现代医学证实，睡眠是维持心血管健康、代谢功能、免疫力的基石，长期失眠不仅影响精神状态，更会成为心脑血管疾病、代谢紊乱等慢性病的“催化剂”。
很多失眠者陷入“越治越顽固”的困局。吃安眠药、看精神科、试偏方，效果微乎其微，停药即反弹。究其原因，失眠并非单一“睡不着”，而是生理、心理、行为多因素交织的复杂问题。为破解这一困局，西安国际医学中心医院睡眠医学中心正式成立，以多学科协作（MDT）为核心，融合西医精准诊断与中医整体调理，提供“一站式”诊疗服务。
展开剩余35%中心学科带头人赵晓平教授介绍，团队坚持“中西医并重、精准分型、辨证施治”，通过现代医学技术评估睡眠结构，结合失眠认知行为治疗纠正不良习惯，辅以经颅磁刺激、生物反馈等物理疗法，搭配中药、针灸、耳穴压豆等传统疗法，实现身心同调。
为方便患者，中心开设多学科联合门诊，患者只需挂一次号，即可接受中医科、神经科、心理科等多领域专家联合诊疗，获得从病因溯源到康复管理的个性化方案，实现筛查、评估、治疗、康复全流程一体化管理。
赵晓平提醒，出现三种情况需及时就医：入睡困难超30分钟、夜间频繁醒后难入睡、长期睡眠不足7小时或醒后疲惫、日间注意力不集中。“失眠越早干预，越容易打破恶性循环，切勿等到依赖安眠药才就诊，错过最佳干预窗口。”赵晓平表示。
文/图 西安报业全媒体记者 王超
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